真正的谈话。 我知道这个市场对你们很多人来说都非常困难。 这是残酷的，即使是最经验丰富的交易员/投资者也很难驾驭。 自投资组合达到高点以来，我个人受到了不错的打击，尽管在2025年取得了一些胜利，但总体表现不如基准。 根据我在这个市场7年的经验（几乎两次完全消灭了自己），我现在最好的建议是： 1.把生存放在首位——即使这意味着短期内赚的钱更少，你也会在游戏中停留更长时间，这是长期成功的更强预测因素。 2.忘记你的投资组合的历史最高数字。这说起来容易做起来难，因为就连我也经常与这种比较作斗争。但这并不好。你所能做的就是尽最大努力分配你目前的资金/收入。这意味着要根据你认为从现在开始会发生什么来做出客观的决定，而不是根据过去的表现（沉没成本）。如果这意味着你需要亏本削减一些不良头寸，那就去做吧。市场并不关心你过去的偏见。更广泛地说，这还包括评估您对加密货币空间的理想百分比分配。定义你的数字（如果你更有风险，它可能是5-10%——如果你有更多风险，25%，如果你有50%以上的风险，确保你有充分的理由）。没有对错之分，我只是认为确保你的实际定位与你的真正目标相一致是很重要的。好的经验法则：如果你在这次下跌中感到恐慌，你可能会过度暴露。 3.仅合并为优质资产。现在不是持有低于标准资产的时候。质量（在我看来）=创收资产，在糟糕时期具有强大的PMF和生存能力（由于商业模式/心态）。这些是反弹最强劲的代币（这些代币也代表了新购买的最佳R/R）。 记住，我们以前来过这里。我在2021年成为了百万富翁，并在2022年实现了80%的收益。2020年，我看到我的一半投资组合在一天内被抹去。2024年底，我的账面利润蒸发了数百万美元。市场是残酷的。但这就是你获得优势的地方。如果你能成为一个真正的幸存者，在别人根本不愿意的时候保持参与，你将拥有巨大的优势。利用这些时间学习、反思和提升。投资/交易是一种身份。你需要拥有它，不要让价格决定你的动机。职业运动员是否会让失利决定他们变得更好的意愿？不，他们起床，掸掸身上的灰尘，学习，然后再去。