减肥这东西呢，一个是靠饿，当然更重要的是饮食规律，健康饮食尤为重要，有人说管住嘴，迈开腿，对于我而言，管住嘴就能瘦了 我记得年初的时候我是220斤，经过半年的各种折腾，最瘦的时候是180斤 后来住院之后反弹到了200斤 现在也基本上稳定在这个范围了 解下来半年-1年，我的目标就是瘦40-60斤并且稳定在这个范围 至于为啥那么想减肥，身上的肥肉我倒是司空见惯了，那次做肠镜什么的，我发现我的肠子就像猪大肠一样，特别粗，真的，实在是太恶心了🤢 而且医生说我，以后吃饭不能吃太多，如果再不减肥，很容易引发肠阻塞，我想到住院的时候，旁边大妈，大肠切开了，拉屎要从造口出来 我就再也不敢吃了 想要毁掉一个人，就带人家吃饭，连续吃6个月的烧烤，火锅，炸串，龙虾，各种路边摊，包得直肠癌或者各种病(Lucas)