你亏了钱。也许很多。 立即赢回它的冲动会毁了你。 永远放弃也是如此。 以下是你真正需要了解的： 损失已经发生了。接受它。 停止检查你的投资组合“应该”值多少钱。 你的净资产就是今天显示的。市场并不关心你的入场价或你的历史最高点。 找到确切的故障点。 位置太大？你在错误中幸存下来，但在投资组合的40%中没有犯错 移动你的停止？你有规则，但在重要的时候打破了它们 复仇交易？你不再是交易设置，只是情绪 把它写下来。具体点。 恢复协议： 1） 将位置大小切割至正常值的25%。这不是惩罚——你正在重建遵守规则的肌肉记忆。 你需要的是完美执行的胜利，而不是缺乏纪律的登月计划。 2） 仅交易A+设置。没有边际交易。你需要高概率的胜利来重建信心。 接受每一次止损。没有例外。不，“只是低一点”。停止就是停止。 3） 记录每一笔交易和每一种情绪。 你会发现一些模式——你总是在早上输了之后进行报复交易，你总是在CT兴奋时感到恐惧。 了解模式是打破它的第一步。 关键真理： 市场暴露了一个一直存在的缺陷。感激它发生在现在，而不是当你有10倍的资本时。 你无法挽回损失。你只能继续赚钱。 没有“盈亏平衡”，只有您当前的余额和未来的交易。 每一位优秀的交易者都支付了这笔学费。幸存者和伤亡者之间的区别在于从损失中吸取教训。 失败后的情绪状态是你最大的敌人。 那种病态的感觉，那种迫切需要解决的需要——这正是你做出最糟糕决定的时候。 唯一重要的指标是： 你遵守你的规则吗？不是损益，也不是百分比收益。 规则。 金钱遵循纪律，而不是相反。 明天市场会在这里。第二天。 先修复你的系统。在小尺寸下正确执行。 当你证明无论结果如何，你都可以遵循你的过程时，就可以扩大规模。 巨石滚了下来。研究原因。以不同的方式推动。 希望这能对你有所帮助。祝你好运。