看完了，妥妥的“总纲式秘籍” 一生中几亿次的一个动作，如果优化好并嵌入日常生活，那一定是撬动地球的超级杠杆支点 更何况分享的人是神鱼啊，实名制百亿大佬，不推项目，不割韭菜，纯纯为爱发电，向你分享自己神农尝百草后的“永生之术”。以前发的一堆保健品的药给我看的懵懵的，这下省事了，一分不花，纯 0 撸项目 这不赶紧安排学起来 我看推特下面有好多评论，但是真的认真阅读了小册子的我感觉没几个 我是真去看了，就 45 页，内容极度精简，但信息量很大。虽然这玩意儿一定是 gpt 写的，但是因为内容过于硬核，原理过于科学 所以还真有点像从天下最强武功里面，倒推出来的《九阴真经》 我无法描述这个东西有多神奇，毕竟就 40 页，小几万字，但是我实践了一下，发觉真的好 不是吹牛逼，如果我让ai 写，12 章内容 我最多写出 1-2 章。因为让 ai 写出来东西很简单，但是想到某个方向，链接某个理论，就需要很广的认知维度了。然后还要将这些内容杂糅在一起，形成逻辑升序和闭环，这就挺考验人的了。 甚至我用其中的内容去问其他 ai，得到的回答和解释也是跟书中内容相得益彰，彼此印证 昨晚看了就练了，今天又阅读第二遍，并且结合 ai 帮助练习，2025 年最后几天要是能把呼吸方式给初步切过来，也算很有收获了(阿科)