有人说中国是个农耕民族,自古以来就是吃碳水的,几千年来不是繁衍生息的很好吗?
确实,中国人是以碳水为主食,但你吃了碳水得去农耕啊,去干农活啊!
米饭、馒头吃完了,在办公室当牛马能行吗?不要以为去健身房折磨一下就行了,以碳水为主食的,需要大量的日照时长和与泥土接触。
另外,纯吃碳水也行,别与肉一起吃,尤其是油炸的碳水(油条、油饼),那玩意才厉害,我小时候是城市户口吃商品粮,几乎没有肉吃,豆油都很少,真是连个油星都见不到,那时候几乎没有糖尿病。
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