不要轻易吃降压药！

高血压其实是人体精密的“自平衡系统”的代偿机制，血压高代表身体的某个器官或者部位缺血，或者需要更大的供血，这时大脑发出信号，需要心脏加大泵血；

把血压拉高，人体是挺累的，大脑调动各种资源好不容易把血压拉上去，结果降压药又给压回去了，形成恶性循环，所以不要吃降压药；

关键是找到是什么原因导致大脑调用资源拉高血压，而现在就一句“原发性”高血压给敷衍了；

如果没有超过65岁，血管不可能硬化到靠高血压维持生命，大多数的高血压是高碳水、神经紧张、自主神经紊乱导致的，或者是缺少微量元素导致的，所以，调节饮食、睡眠、微量元素补充才是治本；

有人说，那为什么年轻人没有高血压，首先是年轻人没有器官或者部位缺血，其次是年轻人的自主神经调节能力很强也很敏感，需要高血压的时候就高，不需要的时候就很快调节下来了，而上岁数就不行了，运动员在激烈运动的时候血压会飙到200以上。

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