晚上好，兄弟们！

为什么要保证好精神状态和睡眠？这就相当于电脑和手机的电量和电流稳定性，如果缺电，再好的硬件都不能用，就像一个人无论多么强壮，十天不让睡觉，也是走路打晃。精气神，就是电流电量电压电流这些。所以，经常会说睡觉，就是给自己充充电。要保持充沛，也不是过犹不及的，就像有的人为了刺激吃一些东西提神，就是电流过载了，回头体内器官就烧坏了。为什么要有一个好的身体条件，这个就是硬件，眼睛就是显示器，脑子就是cpu，记忆力就是内存等等。但是人高级在哪里，人比电脑多了一层，那就是情绪和情感，这就是我们比电脑高维度的地方。

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2025开局欧洲股市崛起，创下了十年来最佳表现，表现甚至超越华尔街。

德国DAX指数和法国CAC 40指数今年以来分别上涨超过9%和约8%，斯托克600指数近一个月涨超5.2%，远高于标普500指数2.45%的涨幅。这是自2015年以来，欧洲指数首次在年初如此大幅领先美国同行。

BTC：4小时级别看，价格继续保持在布林线中轨附近震荡。

日线级别看，价格继续保持在均线附近震荡。

综上，支撑位96800，压力位97200.

ETH：4小时级别看，价格继续保持在布林线中轨之下，价格走势弱势，支撑位2640，压力位2680.

LTC：价格继续保持在布林线中轨之上，价格走势依旧健康，支撑位100，压力位110.

BCH：价格继续保持在布林线中轨之上，价格走势依旧震荡，支撑位310，压力位340.

先说这些，晚安！

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