体重又降低了，凡是不能长时间玩手机的运动，都极其容易达到心流状态，也可以说是冥想态，这是对身体极有利的(骑行，徒步，滑雪等)

以前券商师父跟我说，如何在路演会上辨别一个好的基金经理，他提到过一个很简单的理论，看身材，一个基金的掌舵人，连身材都管理不好，如何指望他管理好你的资产。

投资行业，我见过很多牛人，但真正顶尖的那一批，有一个共同点——身体状态极好，精神极稳，时间管理严苛。

你可能以为那是投资人的“生活方式”。但我更愿意说，那是他们掌控人生的一种隐性手段。

以前我的老东家，同花顺老板易峥就是这样的人，每天健身、生活规律、饮食精准到克，还是钻石王老五。他说过一句让我印象特别深的话：

“自律不是为了节食，是为了让我的选择不被情绪劫持。”

你仔细想，这和我们做投资、做策略，是不是一个道理？

一个情绪稳定的人，才能看清趋势。

一个身体能扛的人，才扛得住盘中波动。

一个时间掌控得好的人，才守得住机会。

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