一些人认为，智力、数学技能和冒险精神是成为优秀投资者的秘密之一。但对于百万富翁生物黑客布莱恩·约翰逊来说，没有什么比良好的睡眠更重要。

约翰逊在周二于拉斯维加斯举行的比特币 2025大会上告诉观众，专注于睡眠不仅会改善他们的身体健康，还会通过帮助他们磨练决策能力、保持情绪稳定和做出明智判断，使他们成为更好的投资者。

“围绕睡眠构建你的生活是你在比特币上赚更多钱的最佳方法，”他说，并强调优先考虑休息可以提高交易者的认知优势。

约翰逊于2021年底开始了他备受瞩目的长生不老之旅，采用数据驱动和严格的方案，旨在逆转他的生物年龄并优化健康。他的非常规实验包括血浆交换和阴茎再生。良好的睡眠始终是他追求永生的核心。

科学研究越来越强调优质睡眠与长寿以及整体健康之间的相关性。

2024年1月，英国生物银行的一份报告指出，即使是白天小睡也能增强大脑功能和整体健康。更广泛地说，科学家发现，夜间睡眠对大脑功能、记忆、情绪和心理健康至关重要。它还支持心脏健康、新陈代谢、免疫功能和组织修复，同时调节与食欲、压力和身体恢复相关的激素。

“睡眠是世界上第一种最佳的增强表现的药物，”约翰逊说。

约翰逊认为，优先考虑睡眠不仅关乎个人健康和在加密交易中的优势——这也是为未来的技术变革（如人工智能）做准备的基础。他预测，人工智能对人类的影响将是继比特币之后最重要的技术，并表示这提高了生活游戏的赌注。

“现在，我们的游戏主要集中在地位、声望、财富和权力上，”他说。“作为一个物种，新游戏将变成我们如何在个体和物种层面上生存。”

约翰逊挑战观众将他们的健康和长寿视为与比特币价格同样重要，甚至表示他们可能会活到最后一枚比特币被挖掘出来的那一天。

“最后一次比特币减半是在2140年。如果我们都能活到那时，那不是很酷吗？”约翰逊问观众。“我想告诉你们的是，我们可能是第一代不会死去的人。”

编辑：安德鲁·海沃德

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