视角：你打开 Obsidian 保险库中的 Claude Code，它已经知道了 “新笔记会发送到收件箱。” “你的日志是只读的，我不会修改它。” “只允许你批准列表中的标签。” “我会归档，但绝不会删除。” “你本周的重点是发布。” 你什么都没解释。 它读取了你的 CLAUDE.md 文件。 如何编写你的 CLAUDE.md 文件