孙宇晨，已经把自己过成了 AI 的附件。这是不是一种悲哀？ 起床，工作。 吃饭前，拍一张照片，丢给 Claude。 吃完，再拍一张，让它算卡路里、算蛋白、算顺序。 睡觉，戴 Oura Ring。 第二天起来，数据丢给 Claude Code。 消耗多少，吃进去多少，相减——600卡以内，才算合格。 训练，教练在旁边拍视频。 视频发给 AI，AI记录：12个一组，三组，多少公斤。 渐进超负荷，AI写日记。 他给 Claude Code 开了一个项目，每天出一份日报。 他自己的日报，不是自己写的。是AI写的。 理论上花了一周。 买蛋白粉，读教程，配齐 Oura Ring。 现在，全部AI化。 照片存本地，文档写成 md，README.md 都写好了。 为什么？ 因为“下一个AI来，就能直接读”。 他考虑的不是“我怎么练”。 是“我怎么让AI，更好地接手我”。 AI是工具， 但他把工具，当成了自己的大脑。 他不再问自己：我今天练得怎么样。 他问 Claude：我今天练得怎么样。 这样的生活和工作很精准， 但是，真的过得很美好、很有意义吗？ 当一个人把“判断”交给了AI， 他就不是AI的主人了。 是AI的终端。 孙宇晨，正在成为，他自己AI系统的，一个外设。 这让我看到未来人类的一个缩影： 人类的智力和体能逐渐退化，AI 统治了人类！ 细思极恐！