行业十年也算是好几次大起大落，难免聊的过程会涉及到很多老登语录的感觉，

总结下来最深的感触就这么几点：

1️⃣ Web3 真正的门槛不是赚钱，而是活下来

决定你能不能长期在牌桌上的，不是踩中一次风口，而是当周期反转、泡沫消失、资产归零时，是否还能继续做对的事。

2️⃣ 大多数暴富，其实是“路径依赖的幻觉”

2017 年的极端行情，让人误以为赚的是认知的钱，实际上赚的是泡沫的钱；当增量结束，用旧方法必然归零。

3️⃣ 慢即是快，少即是多，是反周期的生存策略：慢不是保守，是尊重节奏；少不是错过，是保护注意力和判断力。

4️⃣ 投资结构要简单到“不会影响情绪”

资产高度集中在 BTC / ETH；当加仓开始影响判断，就该停手。

5️⃣ 信息既不能沉浸，也不能断联。

太近必然情绪化，太远会错过结构变化；每天 1–2 小时高质量信息足够。

6️⃣ 写作不是为了影响别人，而是维持自己的思考能力。

长期输出，本质是在对抗认知退化。

7️⃣ 周期在变，简单叙事在失效

四年周期弱化，定价权向机构转移，未来是更长、更复杂的结构性周期。

8️⃣ AI 是工具，不是对手

现阶段 AI 放大认知与效率，但无法替代真实经历与周期洗礼。

9️⃣ 新人最重要的三件事。

先活下来 → 用 AI 学习行业 → 找到自己与行业的真实连接点。

🔟 长期主义者真正的护城河：慢判断

机会永远不稀缺，稀缺的是在混乱中还能保持节奏的人。

感谢 @cryptoyuanyuan 的采访，很像老朋友之间的聊天，是一档很棒的栏目。

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